Tratamientos de terapia de vibración de cuerpo completo

La vibración de cuerpo entero tres veces por semana puede ayudar a perder peso, quemar grasa, mejorar la flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea, reducir el dolor muscular después del ejercicio, fortalecer los músculos y disminuir la hormona del estrés, el cortisol. Además de sus efectos beneficiosos sobre la fuerza muscular, también se ha observado que la vibración de cuerpo entero mejora el equilibrio. Dependiendo de tu estado de salud y condición física actual, deberías empezar a notar los resultados en aproximadamente 2 a 6 semanas.

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